肩こり・膝痛・プール指導はAQUAクッキンGood！中野直子へ
ご訪問ありがとうございます。AQUAクッキンGood！代表の中野直子です。
弊社では、主に
・「プールを活性化したい」「コーチ指導力をアップしたい」スイミング経営者様
・「腰痛を改善したい」「体重調節して疾患を改善したい」健康づくりのパーソナルのお客様
・「パフォーマンスを上げたい」「タイムアップしたい」選手の方へ
お客さまの現状を把握しながら、目的を叶えるための基本要素となる「姿勢」×「機能的な動き」×「水中機能改善」等を中心にプールの特性をフルに活かした「楽しく動ける身体づくり」のご支援を行っております。
特に、姿勢（立つ・歩く・走る）×機能的な動き（痛みなく美しい動作）を導くため水中機能改善は、本来持つ機能的な動きを導き、「楽しく動ける身体づくり」のお手伝いをさせていただいております。心地よくて楽しくてプールに行きたくなる具体的な手法を科学的にご提案いたします。
現在は、上記内容をコンセプトに、私自身の「40年の以上の現場経験」×「健康運動指導の実績」の多角的な視野をもとに、インストラクター養成講座・社員研修・講演・セミナー等を行っております。
先ずは、「どんな人物なのか」「どんな内容なのか」「料金はいくらぐらいなのか」など、ご確認の上、お気軽にご相談ください。（問い合わせをしたからといって、依頼しなければならないということは一切ございませんので、まずはお気軽にお問い合わせください）
AQUAクッキンGood！とは
ＡＱＵＡクッキンＧｏｏｄ！とは、目の前のお客様の目的達成に必要な「水(水中運動)」のメニューをご提供するという気持ちを込めて使っています。
お料理が大好きな私は、同じ素材でも、「煮る・焼く・蒸す」など色々な楽しみ方を考えるのと同じで、水の使い方も無限にあります。
生きてきた歴史が違う、ひとり一人に合ったコンディショニングからトレーニングまで「水」の魅力にご案内いたします。
あなたの為だけの≪水≫の調理法で、
ある時には「トレーニングマシン」として、
ある時には「みず薬」として
心と身体の健康づくりを応援いたします。
＊ACSMの運動処方に基づいた、運動の量や質を見極めながら「健康で使いやすい身体」を手に入れ、楽しい人生を送るお手伝いをします。
みず薬について
【みず薬】とは
医療が進化する中で、医療だけでは健康で楽しい人生は送れないことも分かってきています。
医療で改善した身体を、しっかり使う(運動・水中運動)することが必要になっています。
医療の薬と運動の薬の両輪で、幸せな人生を！
そんな気持ちを込めまして【みず薬】という名前を付けております。
疾患や内容によっては、医療の薬に匹敵する運動処方も研究で明らかになってきています。
＊ACSM(アメリカスポーツ医学会)では「EIM(Exercise is Medicine)」運動は薬という考え方での研究が進んでいます。
2023年4月より「水中コンディショニングパーソナルトレーナー養成」事業を始めました。
これは、20年間リウマチ患者の水中運動にて使ってきた手技・手法が、今後メディカルフィットネスで役に立つと考えたからです。
理学療法士・健康運動指導士・トレーナーなど、機能解剖や運動生理学の基礎を知っている方に具体的な技術をお伝え致しておりますので、ぜひ詳細ページをご覧ください。
４つのサービス
①スイミングを経営する方へのサービス
■社員研修(４つのテーマからお選びいただけます)
▪コーチの指導力アップ
▪子どもたちを育てる指導法
▪コミュニケーションづくり
▪機能的な4泳法指導法
② スイミング指導者・インストラクター向け
▪みず薬(水中コンディショニングパーソナルトレーナー養成)
▪リモート講座
③一般の方向け
▪健康講座 歩筋(あるきん)⇒立つ・歩く
▪泳ぎのコツ(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)
▪腰痛・膝痛などの機能改善(わくわくAQUA)
▪リウマチ患者の水中運動(水中お散歩クラブ)
▪健康づくりの水中運動・機能水泳(ニュートラルBODY)
▪パーソナル指導
④アスリート向け
▪競泳
タイムアップ・機能的なフォームづくり・体幹トレーニング
▪各競技
体幹トレーニング・パフォーマンスアップ・動きづくりなどのコンディショニング
ご依頼・お問い合わせについて
各種詳細ページよりお申し込みいただけます。
そのほか、お問い合わせは下記ボタンよりご連絡ください。